Büffetsau님의 저널, 2017년 05월 6일

2017년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
69 kg 지금까지 감소한: 4 kg.    남은양: 10 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 6일:
442 kcal 지방: 18.76g | 단백질: 23.47g | 탄수화물: 42.09g.   아침 식사: Kumpf Apfel Johannisbeer Saft, Gurke (mit Schale), Penny Markt Hinterschinken, Ja! Salami 1A Mit Zartem Putenfleisch, Wasa Knäckebrot Mjölk, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Gut & Günstig Frischkäse mit Kräutern, Purland Hackepeter, REWE Bäcker Brötchen. 더보기
2010 kcal 운동: 가사 - 2 시간   30 분, 휴식 - 21 시간   30 분. 더보기
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Büffetsau님의 체중기록


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