2017년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 6일:
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1713 kcal
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지방: 100.50g | 단백질: 54.37g | 탄수화물: 151.76g.
아침 식사: Leche (Leche Entera), Tomates Cherry, Hacendado Guacamole Hacendado, Pan de espelta con pipas. 점심 식사: Huevo Cocido, Manzana, Avellanas, Plátano. 저녁 식사: Pastoret Kefir. 간식/기타: Mantequilla, Recondo Tostadas Canapé, Entrepinares Queso Tierno Lonchas, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Zanahoria. 더보기
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1378 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 36 분, 숙면 - 7 시간, 휴식 - 16 시간 24 분. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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