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Не вышло выгнать этот килограмм полностью 😈
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58.3 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 6일:
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1323 kcal
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지방: 53.13g | 단백질: 97.59g | 탄수화물: 115.69g.
아침 식사: Hochland Фетакса, Белый Город Молоко 2.5%, Здоровая Ферма Яйцо. 점심 식사: Арахис, Увелка Пшеничная Крупа, Ровеньки Сыр Диетический 20%. 저녁 식사: Активиа Густая Творожно-Йогуртная с Черносливом, Курагой и Инжиром, Российская Корона Азу с Картофельным Пюре. 간식/기타: Леовит Champ! Protein Bar, Performance Performance Coconut. 더보기
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1846 kcal
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운동:
헬스 - 1 시간, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간 30 분. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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