2017년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 6일:
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1318 kcal
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지방: 39.42g | 단백질: 83.98g | 탄수화물: 165.73g.
아침 식사: 피칸 너트, 아로니아, 바나나, 사과, 토마토, 양배추, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 삶은 당근, 세븐일레븐 감동란, 시루떡, 서울우유 저지방우유. 점심 식사: 매일유업 매일두유 식이섬유, 상추, 토마토, 오이 (껍질제거), 고구마, 불고기. 저녁 식사: 치킨 카레, 두부. 간식/기타: 커클랜드 그릭 요거트. 더보기
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안정된 체중
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