2017년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.3 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 5일:
|
1530 kcal
|
지방: 41.48g | 단백질: 119.83g | 탄수화물: 168.86g.
아침 식사: СМЗ Йогурт Био Чернослив и Злаки, Молоко 0,5%, Куриное Филе Вареное, Макароны из Полбы Отварные, Царский Салат, Сыр Легкий 17%. 점심 식사: Сахарный Песок, Американо, Желе, Треска Отварная, Огурец (с Кожурой), Гармония Сметана 20%. 저녁 식사: Зеленый Лук, Помидоры, Вареное Яйцо, Madre Labs Omega 800, Апельсин, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Вода, Молоко 0,5%, Куриное Филе Вареное, Макароны из Полбы Отварные, Царский Салат, Сыр Легкий 17%, Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Арахисом, Дикси Яблоки Гренни Смит. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|