paiper_0520님의 저널, 2017년 05월 2일

2017년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)

77.4 kg 지금까지 감소한: 1.2 kg. 남은양: 7.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 2일:

2371 kcal

지방: 70.52g | 단백질: 85.95g | 탄수화물: 356.95g. 점심 식사: 日清食品カップヌードルカレーライト, 唐揚げ弁当. 저녁 식사: 菓子パン, バニラアイスクリーム, カレーライス. 간식/기타: 三幸製菓　おかき餅. 더보기

1999 kcal

운동: 휴식 - 17 시간 30 분, 숙면 - 5 시간, 운전 - 1 시간, 요리 - 30 분. 더보기

주 2.8 kg 감소하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

paiper_0520님의 체중기록