2017년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 4일:
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1586 kcal
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지방: 45.64g | 단백질: 152.63g | 탄수화물: 137.06g.
아침 식사: Аланталь Сыр Легкий 17%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Огурец (с Кожурой), Банан, Дикси Груша Конференц. 점심 식사: Гармония Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Грабли Котлета из Индейки Паровая. 저녁 식사: Домик в деревне Молоко 0,5%, FIT-Rx Pro Mix. 간식/기타: Вода, Epica Йогурт Ананас, Молоко 0,5%, Куриное Филе Вареное, Макароны из Полбы Отварные, Царский Салат, Сыр Легкий 17%. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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