|
Так уже приятнее выглядит. Но животик остался...
|
58.1 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 2일:
|
1510 kcal
|
지방: 69.68g | 단백질: 106.02g | 탄수화물: 121.44g.
아침 식사: Арахис, Яйцо Куриное, Ашан Ветчина Куриная. 점심 식사: Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Nestle Кукурузные Хлопья с Медом и Арахисом, Alpro Миндальное Молоко. 저녁 식사: Chaokoh Кокосовое Молоко с Пониженным Содержанием Жира, Шампиньоны, Помидоры Черри, Каждый День Морской Коктейль, Aroy-D Паста Tom Yum Кисло-Сладкая. 간식/기타: Семушка Чурчхела, Milka Loffel Ei Milchcreme, La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Сладкий Остров Драже Арахис в Молочном Шоколаде, Performance Performance Coconut. 더보기
|
|
1843 kcal
|
운동:
헬스 - 1 시간, 휴식 - 15 시간 10 분, 숙면 - 7 시간 50 분. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
 댓글
давай рулетик бахнем из животика
|
2017년 05월 2일 작성이: Evgenffg
|
|
|
2017년 05월 2일 작성이: Evgenffg
|
|
|
Точно точно))) я себе такие рулетики позволить не могу))) по калорийности не пройдут 🙈
2017년 05월 2일 작성이: Evgenffg
|
это все твои весы и зеркало, которые искажают действительность))
|
А так же глаза и руки))) плохо видят и трогают)))
2017년 05월 3일 작성이: Evgenffg
|
плохо трогают?)) наверно это субъективное мнение))
|
Ну кто меня давно знает,говорят что раньше было лучше. А те кто недавно говорят что у меня все норм. Но мне субъективно надо хотя бы на 3кг меньше) тогда и рулет по калорийности пройдёт 😂
2017년 05월 3일 작성이: Evgenffg
|
ну вот, где ж я был раньше))
|
2017년 05월 4일 작성이: Evgenffg
|
наверно штурмовал Берлин))
|
2017년 05월 4일 작성이: Evgenffg
|
|
|
2017년 05월 4일 작성이: Evgenffg
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|