2017년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.2 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 1일:
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1344 kcal
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지방: 49.16g | 단백질: 92.06g | 탄수화물: 82.29g.
아침 식사: 2% Fat Milk. 저녁 식사: Crown Prince Flat Anchovies in Olive Oil, Caesar Salad with Romaine, Twin Star Grilled Vegetable Blend, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled). 간식/기타: Vanilla Ice Creams, Beer. 더보기
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1911 kcal
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운동:
숙면 - 7 시간, 휴식 - 15 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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