2017년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 1일:
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1653 kcal
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지방: 76.32g | 단백질: 58.80g | 탄수화물: 185.94g.
아침 식사: Tortitas, Pastoret Kefir. 점심 식사: Manzana, Aceite de Oliva, Naranjas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Pisto de Verduras, Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Hacendado Cacahuete Tostado Sal. 저녁 식사: Hummus, Pastel de Zanahoria Glaseado. 간식/기타: Gullón Galletas Creme Tropical. 더보기
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1561 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 20 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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