2017년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.5 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 30일:
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1515 kcal
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지방: 105.80g | 단백질: 88.30g | 탄수화물: 50.36g.
아침 식사: 우유, 버터, 커피 (가루로 필터시킴). 점심 식사: 남양유업 드빈치 체다 슬라이스 치즈, 바실 (나륵풀), 으깬 토마토 (통조림), 또띠아, 서울우유 슈레드 모짜렐라, 상하치즈 후레쉬 모짜렐라. 저녁 식사: 케일, 콩나물김치국, 밥. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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