2017년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.9 kg
지금까지 감소한: 22.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 25일:
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1214 kcal
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지방: 34.36g | 단백질: 129.23g | 탄수화물: 78.97g.
아침 식사: Trader Joe's Everything but the bagel sesame seasoning blend, Fage Total 0% Greek Yogurt, Starbucks Pike's Place Roast (Venti), Peanut Butter and Jelly Sandwich. 점심 식사: Cuties Clementines, Mixed Salad Greens, Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend, S&B Foods Golden Curry Sauce Mix - Hot, Jennie-O Ground Turkey 93/7. 저녁 식사: Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat, Ocean Beauty Wild Caught Pacific Cod. 간식/기타: Chef's Cut Real Steak Jerky - Chipotle Cracked Pepper. 더보기
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주 14.6 kg 감소하기
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