2017년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.7 kg
지금까지 감소한: 22.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 23일:
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2276 kcal
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지방: 101.59g | 단백질: 120.64g | 탄수화물: 205.76g.
아침 식사: Trader Joe's Butter Lettuce, Sugar, Baked or Broiled Cod, Hikari Miso Organic Miso Mild Sodium. 점심 식사: Basmati Rice, Jennie-O Ground Turkey 93/7, S&B Foods Golden Curry Sauce Mix - Hot, Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend, Boiled Egg. 저녁 식사: Ocean Beauty Wild Caught Pacific Cod, Holifield Farms Pork Sausage, Nong Shim Shin Bowl Noodle Soup, Brie Cheese, Citterio Prosciutto, Nabisco Triscuit Cracked Pepper & Olive Oil Crackers, Nabisco Triscuit Crackers Original, Olives. 간식/기타: Pirate's Booty Baked Rice and Corn Puffs - Aged White Cheddar, Apples, Natural Grocers Unsweetened Banana Chips. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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