2017년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 21일:
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710 kcal
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지방: 15.74g | 단백질: 68.42g | 탄수화물: 75.64g.
아침 식사: Каша Пшенная на Молоке. 점심 식사: Лук, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Огурец (с Кожурой), Ашан Огурец, Помидоры, Помидоры Черри, Останкино Говядина Духовая. 저녁 식사: Ирмень Творожок с Ванилином 0,5Мдж. 간식/기타: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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