2017년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.8 kg
지금까지 감소한: 21.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 20일:
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713 kcal
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지방: 28.13g | 단백질: 54.84g | 탄수화물: 52.66g.
아침 식사: Silver Spring Jalapeno Mustard, Mixed Salad Greens, Costco Croissant, Citterio Prosciutto, Sargento Deli Style Sliced Aged Swiss Cheese, Starbucks Pike Place Roast (Grande). 점심 식사: Fage Total 0% Greek Yogurt. 저녁 식사: Chef's Cut Real Steak Jerky - Chipotle Cracked Pepper. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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