2017년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 20일:
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1431 kcal
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지방: 29.83g | 단백질: 45.74g | 탄수화물: 214.79g.
아침 식사: 밤고구마, 삶은계란, 사과 (껍질 제외), 서울우유 저지방우유. 점심 식사: 진주햄 진주홈소세지, 두부찌개, 매실차, 누룽지탕. 저녁 식사: 삶은 계란흰자, 서울우유 저지방우유, 버거킹 (Burger King) 프렌치프라이 (레귤러), 버거킹 (Burger King) 와퍼주니어, 코카콜라 콜라 (200ml), 코카콜라 콜라 (200ml). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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