가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
hae31044
저널
2017년 04월 17일
hae31044님의 저널, 2017년 04월 17일
hae31044 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
2017년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
52 kg
지금까지 감소한:
0 kg
.
남은양:
6 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2017년 04월 17일:
946 kcal
지방: 24.30g | 단백질: 64.63g | 탄수화물: 63.01g.
아침 식사:
매일 매일 바이오 플레인 요거트, 이마트 방울토마토, 허닭 큐브닭가슴살 청양고추맛.
점심 식사:
공기밥, 육개장.
저녁 식사:
파리바게트 에그치킨 샐러드.
더보기
2031 kcal
운동:
스피닝 (Spinning) - 1 시간, 스쿼트 - 1 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간.
더보기
주 0.4 kg 증가하기
0명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
hae31044님의 체중기록
전체 내역보기