2017년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.1 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 13일:
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1394 kcal
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지방: 44.03g | 단백질: 64.49g | 탄수화물: 202.13g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан, Карат Violette Cream Cheese, Щедрые Хлебцы Гречневые, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Nutrex Lipo 6 Black, Фармстандарт Компливит. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. 저녁 식사: Щедрые Хлебцы Гречневые, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик Лесные Ягоды, Atkins Nutty Fudge Brownie, Мандарины. 간식/기타: Вода, Nutrex Lipo 6 Black, Яблоко, Активия Йогурт Отруби и Злаки. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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