|
Накануне хорошо позанималась в зале
|
71.5 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 11일:
|
1569 kcal
|
지방: 50.97g | 단백질: 95.23g | 탄수화물: 185.02g.
아침 식사: Epica Йогурт Клубника, Сливы, Апельсин, Домик в деревне Молоко 0,5%, Ого Отруби Ржаные, Nutrex Lipo 6 Black, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Фармстандарт Компливит. 점심 식사: Вельская Коровка Снежок, Русский Цикорий Цикорий Растворимый, Twix Twix, Щедрые Хлебцы Гречневые, Помидоры, Кабачки Тушеные, Куриное Филе Вареное. 저녁 식사: Куриное Филе Вареное, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яблоко, Простоквашино Сметана 10%. 간식/기타: Nutrex Lipo 6 Black, Активиа Биойогурт Натуральный 3,5%. 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|