Siegels님의 저널, 2017년 04월 10일

2017년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
65.9 kg 지금까지 감소한: 0.8 kg.    남은양: 2.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 10일:
1330 kcal 지방: 50.12g | 단백질: 127.03g | 탄수화물: 85.79g.   아침 식사: Scone. 점심 식사: Pei Wei Thai Coconut Curry Vegetables & Tofu, Chicken Breast. 저녁 식사: Thomas' Double Protein English Muffins, Healthy Choice Chicken Noodle Soup, Egg White. 더보기
1929 kcal 운동: 숙면 - 7 시간, 휴식 - 15 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간. 더보기
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Siegels님의 체중기록


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