2017년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 8일:
|
1128 kcal
|
지방: 69.15g | 단백질: 98.75g | 탄수화물: 27.55g.
아침 식사: Huevo, Champiñones, FUD Salchicha de Pavo (50g), Brócoli. 점심 식사: Hill Country Fare Aderezo Blue Cheese, Lechuga, Pepino (Pelado), Huevo, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). 저녁 식사: Cebollas, Cerdo Asado, Lechuga. 더보기
|
주 1.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|