2017년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 8일:
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2160 kcal
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지방: 52.30g | 단백질: 90.07g | 탄수화물: 163.78g.
아침 식사: Щедрые Хлебцы Гречневые, Premier Of Taste Мягкий Сыр Классический, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Фармстандарт Компливит, Огурец (с Кожурой), Nutrex Lipo 6 Black. 점심 식사: Nutrex Lipo 6 Black, Помидоры, Картошка Вареная, Куриные Грудки (Запеченые). 저녁 식사: Престо Пицца Тоскана. 간식/기타: Яблоки, Банан. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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