2017년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.7 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 6일:
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1356 kcal
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지방: 44.71g | 단백질: 69.43g | 탄수화물: 176.72g.
아침 식사: Щедрые Хлебцы Гречневые, Ленивая Овсянка, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Аланталь Брынза Сыр Рассольный, Nutrex Lipo 6 Black, Фармстандарт Компливит. 점심 식사: Шоколадница Карамельный Капучино, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Гречка Отварная. 저녁 식사: Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сметана 10%. 간식/기타: Nutrex Lipo 6 Black, Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Яблоки. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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