2017년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 3일:
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1386 kcal
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지방: 39.83g | 단백질: 80.51g | 탄수화물: 179.71g.
아침 식사: Кофе Эспрессо, Фармстандарт Компливит, Nutrex Lipo 6 Black, Санта Бремор Паста из Морепродуктов "Антарктик-Криль Сливочно-Чесночный", Щедрые Хлебцы Гречневые. 점심 식사: Горячее Шоколадное Молоко, Картошка Вареная, Куриные Грудки (Запеченые). 저녁 식사: Просто Мёд, Простоквашино Сметана 10%, Белозорие Творог Обезжиренный, Банан. 간식/기타: XXL Power L-Carnitine, Nutrex Lipo 6 Black, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Ого Отруби Ржаные, Яблоки, Дикси Яблоки Гренни Смит. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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