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Nix los auf der Waage...
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92.1 kg
지금까지 감소한: 59.9 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 1일:
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963 kcal
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지방: 40.37g | 단백질: 59.47g | 탄수화물: 86.12g.
아침 식사: Harzer Harzer Käse, Weizenbrötchen, Kaffee. 점심 식사: Purland Cevapcici, Frenzel Gemüse auf Reis. 저녁 식사: Kühne Balsamico Dressing, Aldi Feldsalat Mix. 간식/기타: Schokoladenstückchen, Gut & Günstig Cola Zero. 더보기
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4271 kcal
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운동:
요리 - 15 분, 진공 청소기 - 10 분, 책상 업무 - 1 시간, 샤워 - 15 분, 읽기 - 20 분, 휴식 - 9 시간 50 분, 숙면 - 6 시간, Paranoyama Yoga (Atemübungen) - 30 분, Computer (Chat, News etc. lesend) - 2 시간, 런닝머신 - 45 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 25 분, 버피테스트 - 1 시간 30 분. 더보기
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안정된 체중
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 댓글
2017년 04월 1일 작성이: Lausenhammer
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Die Waage macht auch 1. April!
2017년 04월 1일 작성이: Lausenhammer
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Aber dann müsste sie 5 Kilo mehr anzeigen und heute Abend dann mit einem Salto ins Wohnzimmer gesprungen kommen... April, April...
2017년 04월 1일 작성이: Fagmich
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Die kennt Dich mittlerweile so gut, die weiß, daß sie Dir das nicht zumuten kann :-D
2017년 04월 1일 작성이: Ritamine
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2017년 04월 1일 작성이: pmb0815
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