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어제 넘 힘들어서 아침에 좀 먹었더니 금세 늘어나버렸당 ㅠ
그취만~ 오늘 회식이라 아침에 운동도 작정하구 빡시게 했구
가따와서도 오늘 하루~종일 혀에 소주2잔 반 이랑 차 커피말고는 아~~무것도 안대서,
그점 스스로 칭찬해 칭찬행!
잘하구 있어 할수 있엉
낼 아침 운동때 몸무게 제는걸 기대해기대해
글구 주말에도 풀어지지말고 이대로 고고하는거양!
난 멋진 사람이니까!
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54.8 kg
지금까지 감소한: 27.2 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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주 3.5 kg 증가하기
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