siger16k님의 저널, 2017년 03월 26일

2017년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)

84.4 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 6.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 26일:

1448 kcal

지방: 27.17g | 단백질: 62.33g | 탄수화물: 238.92g. 아침 식사: 밥, 오리불고기. 점심 식사: 사과, 당근. 저녁 식사: 낙지덮밥. 간식/기타: 스타벅스 (Starbucks) 딸기 크림 프라푸치노 (Tall). 더보기

2552 kcal

운동: 미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 30 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 7 시간. 더보기

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