2017년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.7 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 26일:
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1889 kcal
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지방: 97.59g | 단백질: 58.74g | 탄수화물: 206.17g.
아침 식사: Яблоко Айдаред, Помидоры, Fresh Сыр Адыгейский, Щедрые Хлебцы Постные с Отрубями. 점심 식사: Простой Йогурт, Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Nestle Кит Кат, Смак Пирог Лимонник. 저녁 식사: Салат Оливье. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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