moopie321님의 저널, 2017년 03월 22일

2017년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)

59.8 kg 지금까지 감소한: 19.6 kg. 남은양: 1.3 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 22일:

730 kcal

지방: 44.49g | 단백질: 36.72g | 탄수화물: 49.38g. 아침 식사: Gouda Cheese. 점심 식사: Boiled Egg, Wilson Produce Sweet Mini Peppers, Kirkland Signature Organic Hummus. 저녁 식사: Harvest Sensations Organic Kale Salad, Sushiya Seaweed Salad. 더보기

2044 kcal

운동: Donating blood - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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