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Cerrando semana sin perder nada... Y mañana desayuno de trabajo con los sempiternos cruasanitos, zumitos, etc... Fuerza de voluntad para tomar solo infusiones, ven a mi!!!
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54.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 16일:
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1370 kcal
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지방: 48.73g | 단백질: 67.35g | 탄수화물: 170.08g.
아침 식사: Eco Cesta Sésamo Tostado, Hacendado Leche Soja Calcio, Brüggen Copos de Avena, Arándanos, Té (Infusión), Leche Entera, Kefir. 점심 식사: Champiñones, Tomates Cherry, Aceite de Oliva Extra Virgen, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Hacendado Remolacha Roja en Tiras Agridulce, Potaje. 저녁 식사: Miel, Kefir, Plátano, Huevo Cocido. 간식/기타: Pan de nueces y semillas. 더보기
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1474 kcal
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운동:
스트레칭 (요가) - 40 분, HIIT - 15 분, 숙면 - 7 시간, 휴식 - 16 시간 5 분. 더보기
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안정된 체중
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 댓글
2017년 03월 16일 작성이: BeckGg
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A infusiones mientras los demás comen cruasanes.. yo no podría xD .Ánimo!!
2017년 03월 16일 작성이: charo fernandez
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2017년 03월 16일 작성이: emayafer
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cómete un cruasancito aunque sea en mi honor :)
2017년 03월 16일 작성이: aryak6
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Ay, no me tientes, Ary! La última vez que me dije "solo uno" arrasé con media bandeja!! 🙈
2017년 03월 16일 작성이: EvaSieteTres
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yo hago igual jajaja y luego me dicen los chicos "dónde lo metes!!!??" y me siento hasta orgullosa XD
2017년 03월 16일 작성이: aryak6
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Uy, a mi también me lo decían, pero ahora más me vale andarme con cuidado porque yo sí veo dónde lo meto...
2017년 03월 16일 작성이: EvaSieteTres
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