가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
paiper_0520
저널
2017년 03월 7일
paiper_0520님의 저널, 2017년 03월 7일
paiper_0520 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
2017년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
78.2 kg
지금까지 감소한:
0.4 kg
.
남은양:
8.2 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2017년 03월 7일:
1215 kcal
지방: 43.47g | 단백질: 50.20g | 탄수화물: 154.64g.
점심 식사:
MaxValu チキン竜田揚げ, よつ葉 北海道 十勝 軽やかしぼり, グラノーラ, 揚げ餃子.
저녁 식사:
ファミリーマート ざるそば.
간식/기타:
ロッテ チョコパイ, コーヒー.
더보기
2020 kcal
운동:
휴식 - 17 시간 30 분, 숙면 - 5 시간, 운전 - 1 시간, 요리 - 30 분.
더보기
주 0.7 kg 감소하기
0명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
paiper_0520님의 체중기록
전체 내역보기