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Null Komma Nix neues auf der Waage ❣️
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92.9 kg
지금까지 감소한: 59.1 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 5일:
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849 kcal
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지방: 16.25g | 단백질: 55.53g | 탄수화물: 131.62g.
아침 식사: Kaffee. 저녁 식사: Chilipulver, Chilischoten, Schweinefilet, Brokkoli, Ardo Paprika in Streifen, Paprikapulver, Zwiebeln, Bad Reichenhaller Kräuter Salz, Schwarzer Pfeffer, Viva Vital Kerne-Mix, REWE Mandeln Gehackt, Zimt, Goldland Blütenhonig, Mangos, Dovgan Weizengrütze. 간식/기타: Stardrink Cola 0% Zucker. 더보기
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4054 kcal
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운동:
마사지 - 20 분, Computer (Chat, News etc. lesend) - 2 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 55 분, 줄넘기 - 20 분, 국민체조 - 30 분, 휴식 - 11 시간 40 분, 숙면 - 6 시간, 버피테스트 - 1 시간 30 분, 샤워 - 30 분, 요리 - 15 분. 더보기
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안정된 체중
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