2017년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 5일:
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2191 kcal
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지방: 65.74g | 단백질: 82.25g | 탄수화물: 240.31g.
아침 식사: イオン株式会社 キャベツの千切り, 神戸屋 ベーコンエッグ, ニッスイ さば照焼, ご飯. 저녁 식사: 焼き肉. 간식/기타: ビール. 더보기
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2356 kcal
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운동:
빨래 - 30 분, 청소 - 30 분, 요리 - 30 분, 운전 - 1 시간, 휴식 - 14 시간 50 분, 가사 - 1 시간, 목욕 - 40 분, 숙면 - 5 시간. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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