hae31044님의 저널, 2017년 03월 2일

2017년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)

53.1 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 7.1 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 2일:

782 kcal

지방: 14.37g | 단백질: 45.20g | 탄수화물: 57.13g. 아침 식사: 허닭 닭가슴살 훈제맛, 방울 토마토. 점심 식사: 파리바게트 담백하고 쫄깃한 뜯어먹는 식빵, 파리바게트 치즈브레드, 콩나물국밥. 더보기

1684 kcal

운동: 스피닝 (Spinning) - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 5.6 kg 증가하기


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hae31044님의 체중기록