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=+/- Null Wochenende somit gut überstanden was Fressen und Schlemmen betraf...
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93.8 kg
지금까지 감소한: 58.2 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 27일:
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1415 kcal
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지방: 45.51g | 단백질: 86.36g | 탄수화물: 151.41g.
아침 식사: Harzer Harzer Käse, Weizenbrötchen, Kaffee. 점심 식사: Netto Caesar Salat. 저녁 식사: Buss Schweine-Gulaschtopf. 간식/기타: Finn Crisp Snacks Garlic & Herbs. 더보기
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4730 kcal
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운동:
런닝머신 - 35 분, Paranoyama Yoga (Atemübungen) - 30 분, 줄넘기 - 20 분, 국민체조 - 30 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 30 분, 책상 업무 - 7 시간, 샤워 - 15 분, 숙면 - 6 시간, 휴식 - 5 시간 39 분, 읽기 - 40 분, 버피테스트 - 1 시간 1 분. 더보기
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안정된 체중
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 댓글
Wenn ich das nur von mir auch behaupten könnte....
2017년 02월 27일 작성이: gabili147
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Hauptsache, du kriegst dein Stalkingproblem in den Griff. ..Das mit dem Gewicht läuft ja eigentlich 😉
Ich wünsch dir ganz viel Kraft und hoffe, dass der Spuk bald ein Ende hat🤗
2017년 02월 27일 작성이: Fittmaus
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2017년 02월 27일 작성이: Schalkerin1904
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Super! Abnehmen ist nicht die Kunst, sondern in stressigen Situationen oder wenn' s einem schlecht geht nicht unnötig zu essen
2017년 02월 27일 작성이: Ritamine
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Ja, zunehmen ist viel schwerer.
2017년 02월 27일 작성이: marcothebrain
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2017년 02월 27일 작성이: Ritamine
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Beim Zunehmen kann ich von Null auf Hundert...
2017년 02월 27일 작성이: Fagmich
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Darin würd ich mich gerne duellieren 😂
Hab aber keine Lust auf die Konsequenzen
2017년 02월 27일 작성이: Ritamine
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Hahaha... das wär für mich auch kein Problem. Und das Abnehmen... naja, man wird genügsam 😎
2017년 02월 27일 작성이: Ismelda
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