paiper_0520님의 저널, 2017년 02월 27일

2017년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
76.9 kg 지금까지 감소한: 1.7 kg.    남은양: 6.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 27일:
2468 kcal 지방: 128.75g | 단백질: 101.04g | 탄수화물: 231.99g.   아침 식사: カレーライス. 점심 식사: 豚バラ大根, たまごサンド. 저녁 식사: たまごサンド, イオン株式会社 キャベツの千切り, コロッケ. 간식/기타: 日清シスコ ごろっとグラノーラ いも・栗・なんきん, コーヒー. 더보기
1978 kcal 운동: 휴식 - 16 시간   30 분, 숙면 - 6 시간, 운전 - 1 시간, 요리 - 30 분. 더보기
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