2017년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.1 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 16일:
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1295 kcal
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지방: 35.00g | 단백질: 56.83g | 탄수화물: 198.29g.
아침 식사: Aldi Milch 1,5%, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Gutes Land Gouda, Ja! Frischkäse mit Kräutern. 저녁 식사: Maggi Klare Gemüsebrühe (Würfel), Mandarine, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 간식/기타: Äpfel, DM Eiweißriegel Sportness, Favorina Gefüllte Lebkuchenherzen, Wintertraum Zimtsterne, Schokolade, Möhren. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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