2017년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.5 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 25일:
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2715 kcal
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지방: 84.56g | 단백질: 167.84g | 탄수화물: 243.35g.
아침 식사: Milk (Nonfat), Egg, Bagel. 점심 식사: Chicken Wing, Dannon Greek Yogurt - Strawberry. 저녁 식사: Chicken Wing, Market Day Angus Beef Sliders, Beer. 간식/기타: Apples, Costco Frozen Yogurt - Vanilla, Beer. 더보기
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2060 kcal
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운동:
가사 - 2 시간, 숙면 - 7 시간, 휴식 - 13 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간. 더보기
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주 10.8 kg 감소하기
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