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hae31044
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2017년 02월 23일
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2017년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
52.5 kg
지금까지 감소한:
0 kg
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남은양:
6.5 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2017년 02월 23일:
1024 kcal
지방: 26.60g | 단백질: 63.27g | 탄수화물: 125.76g.
아침 식사:
꼬마김밥, 매일유업 매일우유 저지방&칼슘.
점심 식사:
열무김치, 공기밥, 불고기.
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1665 kcal
운동:
스피닝 (Spinning) - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간.
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