hae31044님의 저널, 2017년 02월 22일

2017년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)

52.2 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 6.2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 22일:

1790 kcal

지방: 49.73g | 단백질: 48.25g | 탄수화물: 220.88g. 아침 식사: 매일유업 매일우유 저지방&칼슘, 방울 토마토, 귤, 호박고구마, 찐단호박. 점심 식사: 공기밥, 부대찌개. 저녁 식사: 감자 튀김, 생맥주. 더보기

1518 kcal

운동: 컨디셔닝 운동 (헬스 클럽) - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 2.1 kg 감소하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

hae31044님의 체중기록