hae31044님의 저널, 2017년 02월 21일

2017년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)

52.5 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 6.5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 21일:

463 kcal

지방: 23.41g | 단백질: 15.92g | 탄수화물: 51.45g. 아침 식사: 귤, 남양 맛있는 두유 GT 담백한맛, 삶은계란. 점심 식사: 롯데 스카치 아몬드, 썬키스트 사탕. 저녁 식사: 허쉬 밀크초콜릿. 더보기

1665 kcal

운동: 스피닝 (Spinning) - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 4.2 kg 감소하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

hae31044님의 체중기록