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paiper_0520
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2017년 02월 20일
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2017년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
78.6 kg
지금까지 감소한:
0 kg
.
남은양:
8.6 kg
.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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, 2017년 02월 20일:
1450 kcal
지방: 40.60g | 단백질: 78.60g | 탄수화물: 197.59g.
아침 식사:
カレーライス.
점심 식사:
カレーライス.
저녁 식사:
ミスタードーナツ 肉そば.
간식/기타:
アイスクリームサンドイッチ, コカコーラ コカコーラ.
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2030 kcal
운동:
요리 - 30 분, 운전 - 1 시간, 휴식 - 17 시간 30 분, 숙면 - 5 시간.
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