2017년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 16일:
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1806 kcal
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지방: 42.89g | 단백질: 119.39g | 탄수화물: 163.49g.
아침 식사: 방울 토마토, 서울우유 저지방우유, 매일 매일 바이오 딸기 요거트. 점심 식사: 모스버거 후렌치후라이 (R), 모스버거 구루메 와규치즈버거, 모스버거 어니언링. 저녁 식사: 해물칼국수, 광어회, 우럭회, 회. 더보기
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1677 kcal
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운동:
스피닝 (Spinning) - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 20.3 kg 증가하기
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