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🙃 endlich,
euch einen schönen Sonntag!
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57.9 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 12일:
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1201 kcal
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지방: 13.49g | 단백질: 87.68g | 탄수화물: 194.13g.
아침 식사: Tomaten, DM Bio Roggenvollkornbrot, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Bio Lust Bio Kochschinken, Fettarme Milch, Espresso. 저녁 식사: Lidl Wildlachsfilet, Chicoree, Gemüseeintopf. 간식/기타: Honig, Magerquark, Crownfield Müsli Schokolade ohne Zuckerzusatz, Pink Lady Äpfel, Erdbeeren, Milbona Skyr Himbeere, Obstsalat mit Fruchtskyr, Bio Chia Samen. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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