|
😐, und wieder Halsschmerzen 😏
|
58.1 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 11일:
|
1048 kcal
|
지방: 20.05g | 단백질: 99.47g | 탄수화물: 119.23g.
아침 식사: Tomaten, Bio Lust Bio Kochschinken, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, DM Bio Roggenvollkornbrot, Espresso, Fettarme Milch. 저녁 식사: Fleischpflanzerl aus Minutensteaks, Kraft Tomatenketchup. 간식/기타: Pink Lady Äpfel, Mandelmilch, Layenberger Low Carb 3K Proteinshake Stracciatella mit Wasser, Salus Bio Flohsamenschalen Indisch, Bio Chia Samen, Bio Chia Samen, Salus Bio Flohsamenschalen Indisch, Layenberger Low Carb 3K Proteinshake Stracciatella mit Wasser, Mandelmilch, Obstsalat mit Fruchtskyr. 더보기
|
안정된 체중
|