2017년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 10일:
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1395 kcal
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지방: 56.11g | 단백질: 60.87g | 탄수화물: 167.11g.
아침 식사: Té sin Azúcar, Arándanos, Huevo Cocido, Hacendado Leche Soja Calcio, Deliplus Semillas de Lino Dorado, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Leche Entera, Brüggen Copos de Avena. 점심 식사: Pan semiintegral de aceitunas, Ciruela, Hacendado Leche Soja Calcio, Plátano, El Granero Arroz Integral Basmati, Mercadona Pimientos del Piquillo Rellenos de Bacalao. 저녁 식사: Avellanas, Hacendado Queso Fresco Batido 0%. 간식/기타: Avellanas. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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