Fagmich님의 저널, 2017년 02월 2일

Abnehmen gut, Rest alles Mist! Haltet die Welt an, ich will hier raus!
96.3 kg 지금까지 감소한: 55.7 kg.    남은양: 11.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 2일:
632 kcal 지방: 33.92g | 단백질: 22.98g | 탄수화물: 61.71g.   아침 식사: BioBio Knusper Schoko Amaranth Müsli, NATURAL PURITY MTC ÖL, Kaffee. 저녁 식사: Schwarzer Pfeffer, Alnatura Kräutersalz, Blumenkohl, Olivenöl, Zwiebeln, K-Classic Pizza Tomaten, Baktat Kichererbsen, Zucchini, Ardo Paprika in Streifen, Davert Soja-Geschnetzeltes. 더보기
주 2.8 kg 감소하기

24명이 응원합니다    응원하기   

68중 1에서 20
댓글 
Na wegen einem halten wir nix an...Stress nicht rum, was isn los? 
2017년 02월 2일 작성이: marcothebrain
Was ist denn bei dir los? 
2017년 02월 2일 작성이: gabili147
Kopf hoch. Manchmal müssen Sachen etwas holprig sein, damit sie danach wieder besser laufen und damit wir das danach vor allem zu schätzen wissen! 
2017년 02월 2일 작성이: LennyNero
Stimmt Lenny...wobei es uns im dunklen Tal immer scheinen will, als ob wir nie wieder im strahlenden Licht oben auf dem Berg stehen...manchmal ist der Weg länger und steiler, aber Du kommst auf jeden Fall wieder dorthin, lieber Fagmich! Ich wünsche Dir Geduld... 🍀✌ 
2017년 02월 2일 작성이: Viviace
Ich stecke gerade in meiner Blase. Ich bin irgendwie nicht ich selbst. Jeden Tag tut mir irgendwas weh, mal ein Muskel, mal ein Gelenk, mal der Rücken, dann wieder Kopfschmerzen oder mein Magen spielt verrückt. Zusätzlich stehe ich laufend irgendwie neben mir. Ich sitze oft nur da, starre vor mich hin und stecke in mir und sinnlosen Gedanken fest. Ich schaffe auf Arbeit zwar alles, aber es kostet Kraft. Ich bin so müde und hab irgendwie keine Kraft im Moment.  
2017년 02월 2일 작성이: Fagmich
Ich glaub, daß es vielen (incl. mir) so geht zur Zeit ... Vielleicht die Umstellung auf Frühling? Ich bin gerade wieder auf dem "Weg zur Besserung" (und damit meine ich nicht nur meine Grippe ;-) Versuch nicht zu vergessen, daß sich das Leben auch gaaanz anders anfühlen kann 😊 Liebe Grüße von mir 
2017년 02월 2일 작성이: Ritamine
Dann wirsches Zeit, dass du am WE mal etwas ganz anderes tust als sonst, damit du aus diesem Loch heraus kommst! Vielleicht desolat mal ne Pause von der Abnehmerei machst!  
2017년 02월 2일 작성이: Josie27072010
Oje...Das liest sich nicht richtig gut. Schlimme akute Sachen oder mehr so winterlicher Blues...? 
2017년 02월 2일 작성이: Beautyshape
Ich habe Dir gestern 'ne PN gesendet, bitte inbox checken. 
2017년 02월 2일 작성이: Casimir123
Ich bin zur Zeit einfach ein Weichei, wie es eine meiner Bekannten so schön ausgedrückt hat. Alles geht bei mir gleich bis zur Seele. Nur gut irgendwann geht es bestimmt wieder Bergauf.  
2017년 02월 2일 작성이: Fagmich
Wenn Du kannst, geh' mal in die Natur, am besten in den Wald, wenn die Sonne scheint...so ganz ohne Musik auf dem Ohr und mit stummem Handy...einfach mal ganz bewusst sehen, hören, riechen, fühlen...das muntert einen eigentlich immer auf...😉 
2017년 02월 2일 작성이: Viviace
Vivi, Wochenende gehe ich ich zum Turmspringen. Muss mal wieder, denn ich habe jetzt lange nicht mehr das 10 Meter Brett gesehen. Da kommt bisschen Adrenalin ins Blut und ich zum Training damit ich im Sommer an ein paar Wettkämpfen teilzunehmen kann und darf. Hoffe das holt mich aus dem Tal.  
2017년 02월 2일 작성이: Fagmich
Den Wald kann ich derzeit nicht empfehlen, zu modderig. Aber eine schöne Runde über die Weinbergwiesen wäre doch was. Oder? 
2017년 02월 2일 작성이: näschen87
@näschen, Wald würde ich einfach ein Stück raus fahren. Ich wäre so und so eher mehr für Radfahren am Fluss...  
2017년 02월 2일 작성이: Fagmich
Dann lass dich nicht von den Nutrias anknabbern. :-D 
2017년 02월 2일 작성이: näschen87
Turmspringen klingt schon mal nach Action...Hauptsache ist, nicht nur alleine daheim hocken... 😉 
2017년 02월 2일 작성이: Viviace
Wir sind zu viert hier im Büro und alle haben das gleiche Problem wie du, Fagmich. Mangelnde Motivation, dünnhäutig, mehr oder minder krankheitsbedingte Durchhänger oder andere Weh-Wehchen. Du bist also nicht alleine. Ich schiebe es auf den Winter und hoffe, wenn die Temperaturen wieder steigen, dass es dann auch wieder besser geht. 
2017년 02월 2일 작성이: Tujen
Ich bin auch für Welt anhalten aber dann bitte erst nächste Woche Donnerstag. Mittwoch ist reha zu ende und am 13. geht mein mann wieder ins kh und wir haben nur 4 Tage für uns 
2017년 02월 2일 작성이: isamaus1980
Manchmal ist einem danach die Welt anzuhalten, aber du noch ich können es schade. Kopf hoch, einen schön Tag wünsche ich vergiss deinen Humor nicht. 😄😄  
2017년 02월 2일 작성이: emmra
Nachdem was ich heute schon wieder im Radio gehört und auf Newsportalen gelesen habe, habe ich schon keinen Bock mehr... ^^ Also ja, manchmal möchte ich ebenfalls die Welt anhalten und den Verantwortlichen eins über die Rübe ziehen. 
2017년 02월 2일 작성이: Icasha

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Fagmich님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유