2017년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.5 kg
지금까지 감소한: 18.9 kg.
남은양: 2.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 31일:
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869 kcal
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지방: 43.59g | 단백질: 54.45g | 탄수화물: 65.12g.
아침 식사: Beef Brisket (Whole, Trimmed to 1/8" Fat, Cooked, Braised), Cooked Spaghetti Squash, Yellow Summer Squash. 점심 식사: Lasagna with Meat. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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