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Buenos días desde el tren, camino de Barcelona. Botellín de agua y fruta en la mochila.
Bastante tranquila respecto a la reunión de las 10h, aunque ayer me dio por estresarme un rato y al pan que me fui. En unas horas cambio de página, que ya cansa el temita!
Feliz miércoles a tod@s!
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54.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 1일:
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1586 kcal
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지방: 60.54g | 단백질: 51.47g | 탄수화물: 218.15g.
아침 식사: Té sin Azúcar, Hacendado Leche Soja Calcio, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Leche Entera, Arándanos, Brüggen Copos de Avena. 점심 식사: Aceite de Oliva Extra Virgen, Piña, Macarrones. 저녁 식사: Manzana, Pescado Frito, Crema de Calabaza. 간식/기타: Croissant de Chocolate, Croissant, Leche (Leche Entera), Plátano, Mandarina. 더보기
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1509 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 20 분, 휴식 - 14 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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 댓글
Venga a comerse Barna💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻. Por cierto si los encuentras estrenados tu tranquila....es que el tema politico está que arde. 😘😘😘
2017년 02월 1일 작성이: COLOMETA68
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2017년 02월 1일 작성이: Silvi-es+
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Lo tienes chupado, a por ellos que son de paracuellos.
2017년 02월 1일 작성이: Gedekol
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Ya salí y todo estupendo!! Gracias por la moral, compañer@s aunque parezca mentira las energías positivas "virtuales" también ayudan. Ahora, a bajar pulsaciones y retomar la bendita rutina.
2017년 02월 1일 작성이: EvaSieteTres
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2017년 02월 1일 작성이: Silvi-es+
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2017년 02월 2일 작성이: Maku moto
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