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Berg und Tal? Gestern ging es hoch, heute rasch Berg ab. Waagen sind irgendwie so launisch wie Frauen.
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96.8 kg
지금까지 감소한: 55.2 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 31일:
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568 kcal
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지방: 23.30g | 단백질: 23.00g | 탄수화물: 72.12g.
아침 식사: Schwartau Hagebutte, Vogtlandweide Süßrahmbutter, Weizenbrötchen, Kaffee. 저녁 식사: Davert Soja-Geschnetzeltes, Ardo Paprika in Streifen, Zucchini, Baktat Kichererbsen, K-Classic Pizza Tomaten, Zwiebeln, Olivenöl, Blumenkohl. 더보기
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4050 kcal
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운동:
Computer (Chat, News etc. lesend) - 2 시간, 줄넘기 - 20 분, 버피테스트 - 1 시간 30 분, 읽기 - 20 분, 휴식 - 6 시간 35 분, 책상 업무 - 7 시간, 샤워 - 15 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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 댓글
Männer können dieses Wechselhafte aber auch gut ;)
2017년 01월 31일 작성이: Wolfselfe
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Oha, Jammern auf extrem hohen Niveau 😂😂😂
2017년 01월 31일 작성이: Josie27072010
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Habe ich dir doch gesagt, heute wieder alles gut;-)
Würde ich hier jede Schwankung eintragen würde dir schwindelig werden;-)
2017년 01월 31일 작성이: Harry Losch
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Dein jammer war fùr die Katz ,aber nicht schlecht doch Frauen könnens besser bist doch wieder der Spaß Vogel ein schönen Tag. 😜
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Ich baue auch darauf, dass es morgen wieder herunter geht!
2017년 01월 31일 작성이: LennyNero
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@emmra, lass mich doch mal bei euch auch jammern... Ich bin doch auch nur ein Mann! 😉
2017년 01월 31일 작성이: Fagmich
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den Spruch hab ich auch schon mal gehört, allerdings in nem anderen Kontext
2017년 01월 31일 작성이: Multigirl80
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